Tiefkühlgerichte
CHICKEN, SHANGHAI INSPIRED SESAME STIR FRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein6.5g27.9% der Energie
Fett1.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate15g64.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
6.5g (27.9%)Fett
1.8g (7.7%)Kohlenhydrate
15g (64.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein6.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN, SHANGHAI INSPIRED SESAME STIR FRY enthält insgesamt 103 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 1.8g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten