Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN & SAUSAGE JAMBALAYA CHICKEN, SAUSAGE, BROWN RICE, AND BELL PEPPERS IN RICH, SPICY TOMATO SAUCE, CHICKEN & SAUSAGE JAMBALAYA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie109kcal / 100g
Proteine5.3g25.9% dell'energia
Grassi5.3g25.9% dell'energia
Carboidrati9.9g48.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.5g
Proteine
5.3g (25.9%)
Grassi
5.3g (25.9%)
Carboidrati
9.9g (48.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie109kcal
Proteine5.3g
Grassi5.3g
Carboidrati9.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN & SAUSAGE JAMBALAYA CHICKEN, SAUSAGE, BROWN RICE, AND BELL PEPPERS IN RICH, SPICY TOMATO SAUCE, CHICKEN & SAUSAGE JAMBALAYA contiene 109 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 5.3g di grassi e 9.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium