Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN SAAG WITH BASMATI RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie117kcal / 100g
Proteine6g24.3% dell'energia
Grassi3.9g15.8% dell'energia
Carboidrati14.8g59.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.7g
Proteine
6g (24.3%)
Grassi
3.9g (15.8%)
Carboidrati
14.8g (59.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie117kcal
Proteine6.0g
Grassi3.9g
Carboidrati14.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali6%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN SAAG WITH BASMATI RICE contiene 117 kcal. Fornisce 6g di proteine, 3.9g di grassi e 14.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C