Cene e Piatti Pronti Surgelati
CHICKEN PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine9.7g31.9% dell'energia
Grassi4.4g14.5% dell'energia
Carboidrati16.3g53.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
9.7g (31.9%)Grassi
4.4g (14.5%)Carboidrati
16.3g (53.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine9.7g
Grassi4.4g
Carboidrati16.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHICKEN PARMESAN contiene 145 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 4.4g di grassi e 16.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti