Repas et Plats Surgelés

CHICKEN PARMESAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories145kcal / 100g
Protéines9.7g31.9% de l'énergie
Lipides4.4g14.5% de l'énergie
Glucides16.3g53.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.4g
Protéines
9.7g (31.9%)
Lipides
4.4g (14.5%)
Glucides
16.3g (53.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories145kcal
Protéines9.7g
Lipides4.4g
Glucides16.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de CHICKEN PARMESAN !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CHICKEN PARMESAN contient au total 145 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 4.4g de graisses et 16.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium