Cenas y Platos Congelados
CHICKEN PARMESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas9.7g31.9% de la energía
Grasas4.4g14.5% de la energía
Carbohidratos16.3g53.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
9.7g (31.9%)Grasas
4.4g (14.5%)Carbohidratos
16.3g (53.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas9.7g
Grasas4.4g
Carbohidratos16.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHICKEN PARMESAN proporciona 145 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 4.4g de grasas y 16.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes