Cene e Piatti Pronti Surgelati
CHICKEN & MASHED POTATOES, CHICKEN & MASHED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine9.1g30.0% dell'energia
Grassi3.4g11.2% dell'energia
Carboidrati17.8g58.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.3g
Proteine
9.1g (30.0%)Grassi
3.4g (11.2%)Carboidrati
17.8g (58.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine9.1g
Grassi3.4g
Carboidrati17.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN & MASHED POTATOES, CHICKEN & MASHED offre un apporto di 138 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 3.4g di grassi e 17.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti