Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN MARSALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie97kcal / 100g
Proteine7g32.6% dell'energia
Grassi2.6g12.1% dell'energia
Carboidrati11.9g55.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.5g
Proteine
7g (32.6%)
Grassi
2.6g (12.1%)
Carboidrati
11.9g (55.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie97kcal
Proteine7.0g
Grassi2.6g
Carboidrati11.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN MARSALA contiene 97 kcal. Fornisce 7g di proteine, 2.6g di grassi e 11.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C