Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN ENCHILADAS SUIZA IN A ZESTY LIGHT SOUR CREAM AND GREEN CHILE SAUCE WITH SPANISH RICE, CHICKEN ENCHILADAS SUIZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine4.7g18.7% dell'energia
Grassi2.4g9.6% dell'energia
Carboidrati18g71.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.1g
Proteine
4.7g (18.7%)
Grassi
2.4g (9.6%)
Carboidrati
18g (71.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine4.7g
Grassi2.4g
Carboidrati18.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine9%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN ENCHILADAS SUIZA IN A ZESTY LIGHT SOUR CREAM AND GREEN CHILE SAUCE WITH SPANISH RICE, CHICKEN ENCHILADAS SUIZA offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 2.4g di grassi e 18g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C