Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN CORN TORTILLAS STUFFED WITH CHICKEN, TOPPED WITH CHEESES & A POBLANO SAUCE, OVER SPANISH STYLE RICE ENCHILADAS, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie138kcal / 100g
Proteine6.3g21.4% dell'energia
Grassi5g16.9% dell'energia
Carboidrati18.2g61.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.5g
Proteine
6.3g (21.4%)
Grassi
5g (16.9%)
Carboidrati
18.2g (61.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie138kcal
Proteine6.3g
Grassi5.0g
Carboidrati18.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN CORN TORTILLAS STUFFED WITH CHICKEN, TOPPED WITH CHEESES & A POBLANO SAUCE, OVER SPANISH STYLE RICE ENCHILADAS, CHICKEN contiene 138 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 5g di grassi e 18.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium