Cenas y Platos Congelados

CHICKEN CORN TORTILLAS STUFFED WITH CHICKEN, TOPPED WITH CHEESES & A POBLANO SAUCE, OVER SPANISH STYLE RICE ENCHILADAS, CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías138kcal / 100g
Proteínas6.3g21.4% de la energía
Grasas5g16.9% de la energía
Carbohidratos18.2g61.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.5g
Proteínas
6.3g (21.4%)
Grasas
5g (16.9%)
Carbohidratos
18.2g (61.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías138kcal
Proteínas6.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos18.2g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar33minutos
🧘‍♀️Yoga49minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CHICKEN CORN TORTILLAS STUFFED WITH CHICKEN, TOPPED WITH CHEESES & A POBLANO SAUCE, OVER SPANISH STYLE RICE ENCHILADAS, CHICKEN proporciona 138 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 5g de grasas y 18.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium