Tiefkühlgerichte
CHICKEN CORN TORTILLAS STUFFED WITH CHICKEN, TOPPED WITH CHEESES & A POBLANO SAUCE, OVER SPANISH STYLE RICE ENCHILADAS, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein6.3g21.4% der Energie
Fett5g16.9% der Energie
Kohlenhydrate18.2g61.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
6.3g (21.4%)Fett
5g (16.9%)Kohlenhydrate
18.2g (61.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein6.3g
Fett5.0g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN CORN TORTILLAS STUFFED WITH CHICKEN, TOPPED WITH CHEESES & A POBLANO SAUCE, OVER SPANISH STYLE RICE ENCHILADAS, CHICKEN enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 5g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten