Cene e Piatti Pronti Surgelati
CHICKEN BIRYANI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine11g37.3% dell'energia
Grassi5.9g20.0% dell'energia
Carboidrati12.6g42.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.5g
Proteine
11g (37.3%)Grassi
5.9g (20.0%)Carboidrati
12.6g (42.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine11.0g
Grassi5.9g
Carboidrati12.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN BIRYANI offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 5.9g di grassi e 12.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti