Tiefkühlgerichte
CHICKEN BIRYANI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein11g37.3% der Energie
Fett5.9g20.0% der Energie
Kohlenhydrate12.6g42.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
11g (37.3%)Fett
5.9g (20.0%)Kohlenhydrate
12.6g (42.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein11.0g
Fett5.9g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein22%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN BIRYANI 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 5.9g Fett und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten