Cenas y Platos Congelados
CHICKEN BIRYANI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas11g37.3% de la energía
Grasas5.9g20.0% de la energía
Carbohidratos12.6g42.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.5g
Proteínas
11g (37.3%)Grasas
5.9g (20.0%)Carbohidratos
12.6g (42.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas11.0g
Grasas5.9g
Carbohidratos12.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas22%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN BIRYANI revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 5.9g de lípidos y 12.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes