Cene e Piatti Pronti Surgelati
CHEESY CHICKEN & BROCCOLI RICE BAKE TENDER WHITE MEAT CHICKEN AND BROCCOLI WITH RICE IN A CHEESY SAUCE, TOPPED WITH BREAD CRUMBS, CHEESY CHICKEN & BROCCOLI RICE BAKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine8.1g30.7% dell'energia
Grassi6.1g23.1% dell'energia
Carboidrati12.2g46.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.4g
Proteine
8.1g (30.7%)Grassi
6.1g (23.1%)Carboidrati
12.2g (46.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine8.1g
Grassi6.1g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHEESY CHICKEN & BROCCOLI RICE BAKE TENDER WHITE MEAT CHICKEN AND BROCCOLI WITH RICE IN A CHEESY SAUCE, TOPPED WITH BREAD CRUMBS, CHEESY CHICKEN & BROCCOLI RICE BAKE contiene 134 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 6.1g di grassi e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti