Cenas y Platos Congelados
CHEESY CHICKEN & BROCCOLI RICE BAKE TENDER WHITE MEAT CHICKEN AND BROCCOLI WITH RICE IN A CHEESY SAUCE, TOPPED WITH BREAD CRUMBS, CHEESY CHICKEN & BROCCOLI RICE BAKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas8.1g30.7% de la energía
Grasas6.1g23.1% de la energía
Carbohidratos12.2g46.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
8.1g (30.7%)Grasas
6.1g (23.1%)Carbohidratos
12.2g (46.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas8.1g
Grasas6.1g
Carbohidratos12.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales9%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEESY CHICKEN & BROCCOLI RICE BAKE TENDER WHITE MEAT CHICKEN AND BROCCOLI WITH RICE IN A CHEESY SAUCE, TOPPED WITH BREAD CRUMBS, CHEESY CHICKEN & BROCCOLI RICE BAKE proporciona 134 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 6.1g de grasas y 12.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes