Cene e Piatti Pronti Surgelati
CHEESE & SPINACH MEZZALUNA WITH ARTICHOKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine5.7g19.6% dell'energia
Grassi7.5g25.8% dell'energia
Carboidrati15.9g54.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
5.7g (19.6%)Grassi
7.5g (25.8%)Carboidrati
15.9g (54.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine5.7g
Grassi7.5g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHEESE & SPINACH MEZZALUNA WITH ARTICHOKES contiene 150 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 7.5g di grassi e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti