Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHEDDAR SAUCE PASTA WITH CAULIFLOWER IN A WHITE CHEDDAR CHEESE SAUCE, CHEDDAR SAUCE PASTA WITH CAULIFLOWER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine5.9g19.3% dell'energia
Grassi5.3g17.3% dell'energia
Carboidrati19.4g63.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.6g
Proteine
5.9g (19.3%)
Grassi
5.3g (17.3%)
Carboidrati
19.4g (63.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine5.9g
Grassi5.3g
Carboidrati19.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEDDAR SAUCE PASTA WITH CAULIFLOWER IN A WHITE CHEDDAR CHEESE SAUCE, CHEDDAR SAUCE PASTA WITH CAULIFLOWER offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 5.3g di grassi e 19.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium