Cene e Piatti Pronti Surgelati
CALAMARI MARINARA WITH PASTA, CALAMARI MARINARA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie86kcal / 100g
Proteine6.4g33.3% dell'energia
Grassi2.1g10.9% dell'energia
Carboidrati10.7g55.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.2g
Proteine
6.4g (33.3%)Grassi
2.1g (10.9%)Carboidrati
10.7g (55.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie86kcal
Proteine6.4g
Grassi2.1g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CALAMARI MARINARA WITH PASTA, CALAMARI MARINARA mostrano 86 calorie per 100g. Offre 6.4g di proteine, 2.1g di grassi totali e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti