Cenas y Platos Congelados
CALAMARI MARINARA WITH PASTA, CALAMARI MARINARA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas6.4g33.3% de la energía
Grasas2.1g10.9% de la energía
Carbohidratos10.7g55.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
6.4g (33.3%)Grasas
2.1g (10.9%)Carbohidratos
10.7g (55.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas6.4g
Grasas2.1g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CALAMARI MARINARA WITH PASTA, CALAMARI MARINARA muestra 86 calorías por 100g. Ofrece 6.4g de proteínas, 2.1g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes