Tiefkühlgerichte
CALAMARI MARINARA WITH PASTA, CALAMARI MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein6.4g33.3% der Energie
Fett2.1g10.9% der Energie
Kohlenhydrate10.7g55.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
6.4g (33.3%)Fett
2.1g (10.9%)Kohlenhydrate
10.7g (55.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein6.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CALAMARI MARINARA WITH PASTA, CALAMARI MARINARA zeigen 86 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 2.1g Fettgehalt und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten