Cene e Piatti Pronti Surgelati
BUTTERNUT SQUASH MAC & CHEESE, BUTTERNUT SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine7.3g18.9% dell'energia
Grassi6.7g17.3% dell'energia
Carboidrati24.7g63.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.7g
Proteine
7.3g (18.9%)Grassi
6.7g (17.3%)Carboidrati
24.7g (63.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine7.3g
Grassi6.7g
Carboidrati24.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH MAC & CHEESE, BUTTERNUT SQUASH offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 6.7g di grassi e 24.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti