Cenas y Platos Congelados
BUTTERNUT SQUASH MAC & CHEESE, BUTTERNUT SQUASH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas7.3g18.9% de la energía
Grasas6.7g17.3% de la energía
Carbohidratos24.7g63.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.7g
Proteínas
7.3g (18.9%)Grasas
6.7g (17.3%)Carbohidratos
24.7g (63.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas7.3g
Grasas6.7g
Carbohidratos24.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales10%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BUTTERNUT SQUASH MAC & CHEESE, BUTTERNUT SQUASH revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 6.7g de lípidos y 24.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes