Cene e Piatti Pronti Surgelati
BROCCOLI BEEF FRIED RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine3.6g11.9% dell'energia
Grassi3.1g10.3% dell'energia
Carboidrati23.5g77.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.2g
Proteine
3.6g (11.9%)Grassi
3.1g (10.3%)Carboidrati
23.5g (77.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine3.6g
Grassi3.1g
Carboidrati23.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROCCOLI BEEF FRIED RICE contiene 168 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 3.1g di grassi e 23.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti