Cenas y Platos Congelados
BROCCOLI BEEF FRIED RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas3.6g11.9% de la energía
Grasas3.1g10.3% de la energía
Carbohidratos23.5g77.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.2g
Proteínas
3.6g (11.9%)Grasas
3.1g (10.3%)Carbohidratos
23.5g (77.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas3.6g
Grasas3.1g
Carbohidratos23.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROCCOLI BEEF FRIED RICE proporciona 168 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 3.1g de grasas y 23.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes