Cene e Piatti Pronti Surgelati
BLACKENED CHICKEN ALFREDO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine7.6g26.4% dell'energia
Grassi6.3g21.9% dell'energia
Carboidrati14.9g51.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
7.6g (26.4%)Grassi
6.3g (21.9%)Carboidrati
14.9g (51.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine7.6g
Grassi6.3g
Carboidrati14.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKENED CHICKEN ALFREDO contiene 146 kcal. Fornisce 7.6g di proteine, 6.3g di grassi e 14.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti