Repas et Plats Surgelés
BLACKENED CHICKEN ALFREDO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories146kcal / 100g
Protéines7.6g26.4% de l'énergie
Lipides6.3g21.9% de l'énergie
Glucides14.9g51.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.8g
Protéines
7.6g (26.4%)Lipides
6.3g (21.9%)Glucides
14.9g (51.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories146kcal
Protéines7.6g
Lipides6.3g
Glucides14.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux10%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACKENED CHICKEN ALFREDO contient au total 146 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.6g de protéines, 6.3g de graisses et 14.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients