Cenas y Platos Congelados
BLACKENED CHICKEN ALFREDO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas7.6g26.4% de la energía
Grasas6.3g21.9% de la energía
Carbohidratos14.9g51.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.8g
Proteínas
7.6g (26.4%)Grasas
6.3g (21.9%)Carbohidratos
14.9g (51.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas7.6g
Grasas6.3g
Carbohidratos14.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACKENED CHICKEN ALFREDO proporciona 146 kcal. Contiene 7.6g de proteínas, 6.3g de grasas y 14.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes