Cene e Piatti Pronti Surgelati

BIRDS EYE, STEAMFRESH, PASTA & BROCCOLI WITH A CHEESE SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie109kcal / 100g
Proteine4.5g18.1% dell'energia
Grassi2g8.1% dell'energia
Carboidrati18.3g73.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.8g
Proteine
4.5g (18.1%)
Grassi
2g (8.1%)
Carboidrati
18.3g (73.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie109kcal
Proteine4.5g
Grassi2.0g
Carboidrati18.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BIRDS EYE, STEAMFRESH, PASTA & BROCCOLI WITH A CHEESE SAUCE offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 2g di grassi e 18.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C