Tiefkühlgerichte
BIRDS EYE, STEAMFRESH, PASTA & BROCCOLI WITH A CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein4.5g18.1% der Energie
Fett2g8.1% der Energie
Kohlenhydrate18.3g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
4.5g (18.1%)Fett
2g (8.1%)Kohlenhydrate
18.3g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein4.5g
Fett2.0g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BIRDS EYE, STEAMFRESH, PASTA & BROCCOLI WITH A CHEESE SAUCE 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 2g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten