Cene e Piatti Pronti Surgelati

BENIHANA THE JAPANESE STEAKHOUSE HIBACHI CHICKEN RICE, 10 OZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie134kcal / 100g
Proteine7.4g24.4% dell'energia
Grassi2.8g9.2% dell'energia
Carboidrati20.1g66.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.3g
Proteine
7.4g (24.4%)
Grassi
2.8g (9.2%)
Carboidrati
20.1g (66.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie134kcal
Proteine7.4g
Grassi2.8g
Carboidrati20.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BENIHANA THE JAPANESE STEAKHOUSE HIBACHI CHICKEN RICE, 10 OZ offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 2.8g di grassi e 20.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium