Tiefkühlgerichte
BENIHANA THE JAPANESE STEAKHOUSE HIBACHI CHICKEN RICE, 10 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein7.4g24.4% der Energie
Fett2.8g9.2% der Energie
Kohlenhydrate20.1g66.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
7.4g (24.4%)Fett
2.8g (9.2%)Kohlenhydrate
20.1g (66.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein7.4g
Fett2.8g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BENIHANA THE JAPANESE STEAKHOUSE HIBACHI CHICKEN RICE, 10 OZ 134 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 2.8g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten