Cene e Piatti Pronti Surgelati

BAYOU RECIPE COOKIN' SHRIMP & SAUSAGE GUMBO SPICY MIX OF CREOLE SEASONED VEGETABLES, PLUMP SHRIMP AND ANDOUILLE SAUSAGE SIMMERED IN A SPICY SOUTHERN INSPIRED ROUX, BAYOU

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine6.4g17.1% dell'energia
Grassi2.9g7.7% dell'energia
Carboidrati28.2g75.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.5g
Proteine
6.4g (17.1%)
Grassi
2.9g (7.7%)
Carboidrati
28.2g (75.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine6.4g
Grassi2.9g
Carboidrati28.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BAYOU RECIPE COOKIN' SHRIMP & SAUSAGE GUMBO SPICY MIX OF CREOLE SEASONED VEGETABLES, PLUMP SHRIMP AND ANDOUILLE SAUSAGE SIMMERED IN A SPICY SOUTHERN INSPIRED ROUX, BAYOU contiene 167 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 2.9g di grassi e 28.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C