Cenas y Platos Congelados

BAYOU RECIPE COOKIN' SHRIMP & SAUSAGE GUMBO SPICY MIX OF CREOLE SEASONED VEGETABLES, PLUMP SHRIMP AND ANDOUILLE SAUSAGE SIMMERED IN A SPICY SOUTHERN INSPIRED ROUX, BAYOU

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías167kcal / 100g
Proteínas6.4g17.1% de la energía
Grasas2.9g7.7% de la energía
Carbohidratos28.2g75.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.5g
Proteínas
6.4g (17.1%)
Grasas
2.9g (7.7%)
Carbohidratos
28.2g (75.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías167kcal
Proteínas6.4g
Grasas2.9g
Carbohidratos28.2g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas13%
Grasas totales4%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga60minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de BAYOU RECIPE COOKIN' SHRIMP & SAUSAGE GUMBO SPICY MIX OF CREOLE SEASONED VEGETABLES, PLUMP SHRIMP AND ANDOUILLE SAUSAGE SIMMERED IN A SPICY SOUTHERN INSPIRED ROUX, BAYOU proporciona 167 kcal. Contiene 6.4g de proteínas, 2.9g de grasas y 28.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C