Cene e Piatti Pronti Surgelati
AU GRATIN POTATOES & HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine6.5g36.1% dell'energia
Grassi4.4g24.4% dell'energia
Carboidrati7.1g39.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.0g
Proteine
6.5g (36.1%)Grassi
4.4g (24.4%)Carboidrati
7.1g (39.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine6.5g
Grassi4.4g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di AU GRATIN POTATOES & HAM contiene 94 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 4.4g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti