Repas et Plats Surgelés
AU GRATIN POTATOES & HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories94kcal / 100g
Protéines6.5g36.1% de l'énergie
Lipides4.4g24.4% de l'énergie
Glucides7.1g39.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
6.5g (36.1%)Lipides
4.4g (24.4%)Glucides
7.1g (39.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories94kcal
Protéines6.5g
Lipides4.4g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines13%
Lipides totaux7%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 94 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de AU GRATIN POTATOES & HAM contient au total 94 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.5g de protéines, 4.4g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients