Cene e Piatti Pronti Surgelati
ADOBO SALMON WITH BLACK BEANS & RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine9g30.6% dell'energia
Grassi6.3g21.4% dell'energia
Carboidrati14.1g48.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
9g (30.6%)Grassi
6.3g (21.4%)Carboidrati
14.1g (48.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine9.0g
Grassi6.3g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ADOBO SALMON WITH BLACK BEANS & RICE contiene 149 kcal. Fornisce 9g di proteine, 6.3g di grassi e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti