Cenas y Platos Congelados
ADOBO SALMON WITH BLACK BEANS & RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas9g30.6% de la energía
Grasas6.3g21.4% de la energía
Carbohidratos14.1g48.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
9g (30.6%)Grasas
6.3g (21.4%)Carbohidratos
14.1g (48.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas9.0g
Grasas6.3g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ADOBO SALMON WITH BLACK BEANS & RICE proporciona 149 kcal. Contiene 9g de proteínas, 6.3g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes