Repas et Plats Surgelés
ADOBO SALMON WITH BLACK BEANS & RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines9g30.6% de l'énergie
Lipides6.3g21.4% de l'énergie
Glucides14.1g48.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.4g
Protéines
9g (30.6%)Lipides
6.3g (21.4%)Glucides
14.1g (48.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines9.0g
Lipides6.3g
Glucides14.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux10%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ADOBO SALMON WITH BLACK BEANS & RICE contient au total 149 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9g de protéines, 6.3g de graisses et 14.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients