Frozen Chicken - Processed
Ingham's Chicken Cordon Bleu Ham & Cheese 350g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine15.4g39.4% dell'energia
Grassi9.5g24.3% dell'energia
Carboidrati14.2g36.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
15.4g (39.4%)Grassi
9.5g (24.3%)Carboidrati
14.2g (36.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine15.4g
Grassi9.5g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine31%
Grassi totali15%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ingham's Chicken Cordon Bleu Ham & Cheese 350g offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.4g di proteine, 9.5g di grassi e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti