Frozen Chicken - Processed
Ingham's Chicken Cordon Bleu Ham & Cheese 350g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein15.4g39.4% der Energie
Fett9.5g24.3% der Energie
Kohlenhydrate14.2g36.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.1g
Protein
15.4g (39.4%)Fett
9.5g (24.3%)Kohlenhydrate
14.2g (36.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein15.4g
Fett9.5g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein31%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Ingham's Chicken Cordon Bleu Ham & Cheese 350g 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.4g Protein, 9.5g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten