Frozen Chicken - Processed

Ingham's Chicken Cordon Bleu Ham & Cheese 350g

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías204kcal / 100g
Proteínas15.4g39.4% de la energía
Grasas9.5g24.3% de la energía
Carbohidratos14.2g36.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.1g
Proteínas
15.4g (39.4%)
Grasas
9.5g (24.3%)
Carbohidratos
14.2g (36.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías204kcal
Proteínas15.4g
Grasas9.5g
Carbohidratos14.2g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas31%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar49minutos
🧘‍♀️Yoga73minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Ingham's Chicken Cordon Bleu Ham & Cheese 350g revela un aporte de 204 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.4g de proteínas, 9.5g de lípidos y 14.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium