Frozen Chicken - Processed

Ingham's Chicken Cordon Bleu Ham & Cheese 350g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines15.4g39.4% de l'énergie
Lipides9.5g24.3% de l'énergie
Glucides14.2g36.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.1g
Protéines
15.4g (39.4%)
Lipides
9.5g (24.3%)
Glucides
14.2g (36.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines15.4g
Lipides9.5g
Glucides14.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines31%
Lipides totaux15%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Ingham's Chicken Cordon Bleu Ham & Cheese 350g apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.4g de protéines, 9.5g de lipides et 14.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium