Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals

SWEET POTATO & SPINACH BREAKFAST WRAP, SWEET POTATO & SPINACH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie168kcal / 100g
Proteine6.2g17.5% dell'energia
Grassi4.4g12.4% dell'energia
Carboidrati24.8g70.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.4g
Proteine
6.2g (17.5%)
Grassi
4.4g (12.4%)
Carboidrati
24.8g (70.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie168kcal
Proteine6.2g
Grassi4.4g
Carboidrati24.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET POTATO & SPINACH BREAKFAST WRAP, SWEET POTATO & SPINACH offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 4.4g di grassi e 24.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C