Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SWEET POTATO & SPINACH BREAKFAST WRAP, SWEET POTATO & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein6.2g17.5% der Energie
Fett4.4g12.4% der Energie
Kohlenhydrate24.8g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
6.2g (17.5%)Fett
4.4g (12.4%)Kohlenhydrate
24.8g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein6.2g
Fett4.4g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET POTATO & SPINACH BREAKFAST WRAP, SWEET POTATO & SPINACH 168 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 4.4g Fett und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten