Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals

SWEET POTATO & SPINACH BREAKFAST WRAP, SWEET POTATO & SPINACH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías168kcal / 100g
Proteínas6.2g17.5% de la energía
Grasas4.4g12.4% de la energía
Carbohidratos24.8g70.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.4g
Proteínas
6.2g (17.5%)
Grasas
4.4g (12.4%)
Carbohidratos
24.8g (70.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías168kcal
Proteínas6.2g
Grasas4.4g
Carbohidratos24.8g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga60minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SWEET POTATO & SPINACH BREAKFAST WRAP, SWEET POTATO & SPINACH revela un aporte de 168 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 4.4g de lípidos y 24.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C