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SMOKED UNCURED HAM BENEDICT SMOKED UNCURED HAM WITH CAGE-FREE EGGS, BROCCOLI AND SPINACH - ALL TOPPED WITH AN INSANELY TASTY AND CREAMY LEMON HOLLANDAISE SAUCE, SMOKED UNCURED HAM BENEDICT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie127kcal / 100g
Proteine4.7g21.3% dell'energia
Grassi7.5g33.9% dell'energia
Carboidrati9.9g44.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.1g
Proteine
4.7g (21.3%)
Grassi
7.5g (33.9%)
Carboidrati
9.9g (44.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie127kcal
Proteine4.7g
Grassi7.5g
Carboidrati9.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine9%
Grassi totali12%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SMOKED UNCURED HAM BENEDICT SMOKED UNCURED HAM WITH CAGE-FREE EGGS, BROCCOLI AND SPINACH - ALL TOPPED WITH AN INSANELY TASTY AND CREAMY LEMON HOLLANDAISE SAUCE, SMOKED UNCURED HAM BENEDICT contiene 127 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 7.5g di grassi e 9.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium