Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
QUELLE QUICHE!, SPINACH & SWISS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine7.8g20.8% dell'energia
Grassi16.1g42.9% dell'energia
Carboidrati13.6g36.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
7.8g (20.8%)Grassi
16.1g (42.9%)Carboidrati
13.6g (36.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine7.8g
Grassi16.1g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali25%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUELLE QUICHE!, SPINACH & SWISS offre un apporto di 227 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 16.1g di grassi e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti