Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
QUELLE QUICHE!, SPINACH & SWISS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein7.8g20.8% der Energie
Fett16.1g42.9% der Energie
Kohlenhydrate13.6g36.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
7.8g (20.8%)Fett
16.1g (42.9%)Kohlenhydrate
13.6g (36.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein7.8g
Fett16.1g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUELLE QUICHE!, SPINACH & SWISS 227 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 16.1g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten